大家看看我的情况适合吃什么样的减肥药

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/20 22:39:39
我是个男生1米85 今年20岁 我觉得自己太胖了 210多斤 我以前经常运动 但是还是很胖（那时候190斤） 主要是比较能吃 可是又控制不住
现在运动的少了 发现现在不只是胖了 身上开始出现赘肉了！ 我很郁闷！
控制不住吃 可以常常运动 心情总是因为胖郁闷 导致做什么也没兴趣 希望大家给点意见 我觉得身上就是太多的脂肪了 而且是覆盖着全身的感觉
求大家帮忙选个能迅速减肥的减肥药（我宁愿拉肚子）

我以前吃过5个月的维婷,没有减掉多少,但是头发掉很多,我本来头发就不多,现在必须每天洗头,否则油油的感觉象秃头~~吃的时候就觉得非常的反胃,白天就感觉头脑不是很清醒,一点东西都不想吃,水都不想喝..
我现在正在吃曲美,效果不错,一个星期我瘦了6斤,同时也要运动,多喝水,它不要求节食.还是可以照常吃,但是我觉得还是少吃羊肉和猪肉和零食,晚上9点以后不可以吃东西了,水也不可以哦~~多吃香蕉.黄瓜等.其实要戒掉零食一点也不难,只要坚持了一个星期,就自然的不会想吃了,因为我告诉自己一旦吃了零食,那瘦掉的肉又会出来,呵呵,要加油哦~!!

建议还是从根本上来进行减肥，许多减肥药的结果是治标不治本。在停药后会造成很大程度的反弹，既然您喜欢锻炼，不如就是从这个角度来进行塑体运动，就是尽量的将您的身材调节到最佳标准，通过运动来减少脂肪含量，这样相应的也会增加您的自信心。

吃药真的不好!!!

如果一定要吃什么辅助减肥就吃苦瓜吧~~生吃或者吃粉都可以!

还要运动!

我比你矮点,从前体重跟你差不多,吃减肥有效果,但是反弹也比较猛,最好的办法就是控制点饮食,尤其不要吃太多的油炸等高热量的东西,而且养成良好习惯,最好别喝酒,运动要适当,每次强度不用太大,但一定要做到四十五分钟到一个小时左右,半年到一年后你到标准体重应该没问题

黄瓜.