肌肉硬了会不会增加抗打能力??

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 05:11:37
现在练跆拳道要实战,第一次就受伤了,因为以前很少锻炼肌肉都很松,那锻炼肌肉后可以提高抗打能力吗?

当然可以,人体的肌肉本来就有保护作用

肌肉具有弹性,可以缓冲外界压力,当然可以增加抗击打能力.加紧锻炼吧!!GOOD LUCK!!

通过抗打击训练才能增加抗打击力

练什么抗打能力 给女朋友打啊？谁要打你直接回他一拳...