水果吃多了会发胖吗?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 03:29:33

要看是哪些水果,像芒果,榴莲,荔枝等热量高的水果多吃就会胖,像苹果,西瓜,柠檬,釉子等就不会发胖~`

发胖是因为吸收的能量大于消耗的能量,单纯从水果的能量不能说就会发胖.要看吃的全部食物所含能量是否比自身消耗的能量大.若吃的全部食物所含能量小与人体活动消耗的能量,就不会发胖,多吃水果可以少吃其他食物,也可以加大运动量,否则怕胖就只有少吃或不吃水果了.

不管是什么东西吃多了..就会胖的..所以可少吃点啊..再说吃的太多胃也会受不了的啊

当然会
有热量嘛