刚进入不或之年，白头发很多，请求解决根治的办法。

没什么特效摇,加强自我调节.

通常白发出现在人更年期这个时段，这是很正常的，不过现在越来越多的青年朋友也长出白发，但不是很多，这多是由于遗传而产生。而有的朋友家人中并没有白发症状，很有可能是由于是后天的环境而引起的，通常肾脏功能不好的人易有白发，你现在正是40来岁，正是脏器功能逐渐衰退的时间，吸烟和喝酒和频繁的性生活必然导致你的肾脏负荷过重，所以出现白发很正常。建议多吃些谷类食物例如芝麻，黑豆等