怎样降低电脑的内存使用?提高速度?

一、重新启动计算机??
重新启动计算机，充分释放系统资源再使用。
二、查杀病毒??
系统感染电脑病毒也是导致内存不足的罪魁祸首，使用最新的杀毒软件查杀病毒。
三、减轻内存负担
1、打开的程序不可太多。如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序,要随时关闭不用的程序和窗口。
2、自动运行的程序不可太多 。单击“开始”，然后单击“运行”，，键入“Msconfig”，单击“确定”按钮，打开“系统配置实用程序”窗口，删除不想自动加载的启动组项目。
3、关闭多余程序??
如果同时打开的文档过多或者运行的程序过多，就没有足够的内存运行其他程序。对于多文档界面程序，如Word、Excel等，关闭当前文档外的所有文档，并退出当前未使用的程序，或许你就能够继续执行因“内存不足”而被中断的任务。
5、清除剪贴板中的内容??
清除多重剪贴板中的内容(Office程序提供的剪贴板)??在“Office剪贴板”任务窗格(OfficeXP)或工具栏(Office2000)上，单击“全部清空”。
四、增加可用磁盘空间??
1.清空回收站。
2.删除临时文件。在“我的电脑”窗口，右键单击要释放其空间的磁盘，然后单击“属性”，在“常规”选项卡上，单击“磁盘清理”按钮，选中要删除的不需要的文件前的复选框进行整理。
3.从磁盘中删除过期的文件或已存档的文件。
4.删除从未使用过的文件。
五、重新安装已损坏的程序??
如果仅仅是使用某个程序时，系统提示内存不足，而其他程序可以正常运行，那么可能的原因是该程序文件被毁坏，从而导致内存不足的问题。尝试删除并重新安装该程序，然后重新运行该程序。
六、使用内存优化软件?
内存优化软件有很多，比如RAM%20Idle和Memo%20Kit就比较出色。它们可以设置自动清空剪贴板、释放被关闭程序未释放的内存，从而免除你手工操作的麻烦，达到自动释放内存的目的，不妨一试。
七、加大物理内存，合理设置虚拟内存?
1、自定义虚拟内存，最好给它一个固定值，这样就不容易产生磁盘碎片，具体数值根据你的物理内存大小来定，一般是128MB物