心理很难过怎么办?/

你心理难过,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

怎么个难过法？
听孙燕子的《逆光》
硬挺就过去了
没有人能一直快乐
过去这段时间就好了
乐观些
想开点

合理发泄法
尽情倾诉法
情绪升华法
意志控制法
注意转移法

想些高兴的事吧!每个人都会难过的.也没有过不去的坎.

不去想就过去了,你越想越难过.....

大哭一场或着找朋友聊天