想请问是来M期前进补好还是M后好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/27 06:31:57
怎样补好？
如果进行中补的话会不会量多阿？

前后都要

是进行中补好。女生在那些天体内损失的血液与水分都比较多，除了多吃点补血的，还应该多吃点滋阴的，要忌上火的。比如多吃山药、藕、枸梮、花生、红枣、银耳、鸡汤，不易太荤。
M期之后的两周是减肥的最佳时期，如果那个时间补，就会……。