UC知道练哪种太极拳健身好?......
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:58:45
我的身体不是太好,不适合大起大落,听说杨式,吴式的太极拳适合我,可我的周围没发现谁会练,我又不知道杨式,吴式的太极拳是什么样.哪一个好,哪位爱好者能在这里议论.点评一下? 谢谢!!
如果没有名师教你，建议你学习杨家的，因为杨 美观，大方，简单易学，可以买书看的，最流行了
杨式或吴式都很好，锻炼身体都不错．对体弱多病的人，要想锻炼身体可以去书店买＜24式太极拳＞练习就可以了（有书，也有光盘）简单易学．熟练之后也可以练习48式或88式．