我这是怎么了?大家帮帮我

一人具的感情周期吧，和生理差不多，每个月也总有几天不一样，没啥大不了的，主要是自己不要多想，放下心情。
或者生活太趋于平淡了，马上到五一了，好好出去玩几天，把自己玩高兴玩累了，就能好好的睡一觉了，尽量做到要生活充实一些！

可能是最近的精神状态不太好吧,有什么心事吗,或者是生活规律被打乱了.实在不行可以去咨询一下医生

有压力贝，没办法的，中个大奖能改变你现在的状态。

是自然而然的醒来，还是惊梦而醒呢？前者就不要担心了，慢慢就好了，后者的话就可能是你刚刚经历一些让你感到焦虑和不安吧，找个朋友好好聊聊也许就可以解决了。

可能是你过分的想一件事吧，让自已的心安静不了，你醒来时，只要从1数到100这样也许就可以了吧，

你的问题不够具体。我也时常有过，可能这知识一些正常的现象。不必担心，过段时间就好的！！~~~