血热,有少许白发,脸上长痘痘请问怎样调理,希望可以不用中药.谢谢.

我接手的几个青春痘的患者，给他们的第一句话都是“如果你不能形成良好的生活习惯，怎么治疗都没用的。”

如果希望要见效快，那可以试试针灸的针刺放血疗法，再配合蓝光光照疗法，这样副作用比较小，另外针对痘瘢，你可以试试看“15%浓度左旋维他命C+硫辛酸”，这也是我的一个病人告诉我的，建议你去专业美容机构咨询一下，在我看到的痘痘人群里，用下来去痘去瘢的效果都不过。

但是已经说了，形成良好的生活习惯最重要。你要多吃水果，比如香蕉和苹果，不要吃菠萝芒果和龙眼这类热性的水果，蔬菜的话，如果能耐苦那就吃点苦瓜吧，配合黄瓜番茄就好。至于这些蔬果的敷面，建议你谨慎为好，因为有些人吃这些东西没有问题，拿来敷面却会过敏，所以安全起见，不要拿皮肤做实验。

当然，饮食之外，建议你适当参加运动，按时睡觉，每天睡觉不要晚过11点，因为11点之后睡觉对肝胆有不好的影响，会造成内分泌失调，从而导致面部问题。“诸病于内，必形于外”，你的青春痘问题其实内部身体机能失调的表现。要去痘很简单，但是如何让它不复发，这就要靠你养成良好的生活习惯了。

最后祝你战痘成功！

看西医也可以啊