请问一下各位!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 03:42:02
今天我去打篮球打了一会儿!发现体力特差!手一点力气也没有!请问一下这是怎么一回事啊!

我平时我经常锻炼啊!

有的时候这可能是因为长期运动导致的一个疲劳期,如您在最近的时间里长时间的进行篮球运动,虽然您觉得您的身体可以承受这样的强度,但是实际上身体已经跟不上你所选择的动作了,因此您会觉得自己的体力突然变差,如果您好好休息一段时间再上场,您会发现您还是原来的自己。

心理运动紧张!
在运动时,心理过度紧张造成!