手抓不捞球怎样单手扣??能扣的朋友详细讲讲如何起球

看来我要指点了!
如果你的弹跳刚好够的,你可以双手持球起步,到腾空之后换成单手,也只能够按照标准的三步篮跑法,第一步大--第二步小--然后几乎垂直起跳的方法了,从正面跑的时候要让手杖与自己前进方向垂直,那样不容易受伤,你可以先拿排球试下,如果你还扣不了,那么还是继续练弹跳吧.

个人感觉是手腕向下压吧.

卡住他

用你的手掌和手腕夹主

都是利用惯性的 只要你跳的够高 在最高点向下压就是了 不过速度一顶要快!