急，请大家帮忙！！！！！~~~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 20:08:53
我正在用三天纯苹果减肥法，今天是最后一天，我想三天纯苹果减肥法以后用黄瓜鸡蛋减肥法，我的问题是：三天纯苹果减肥法以后紧接着明天就用黄瓜鸡蛋法，还是吃两天饭，再用这个方法（我现在虽然不是太想吃东西，但是有点儿想吃，而且感觉身上没有劲，可能是没吃东西的原因吧），

我知道这样很伤身体，但是没办法啊！！~~希望有经验的姐姐妹妹，指教指教！~~
那我明天应该吃些什么呢？？？只吃流食吗？？？？吃米饭可以吗？？？不让自己撑着？

减肥要靠多方面（饮食，运动，生活习惯），你不吃饭，就算减下去也会反弹的！~—~
希望不要着急，给自己安排好合理的计划。相信你会成功的。

我现在就在尝试黄瓜鸡蛋减肥法，今天是第2天，要一个星期才有效果，我觉得你应该缓一缓，也就是说你应该适量吃点东西，但切记不能放肆的吃，吃点脂肪少的，比如豆腐，豆浆，香蕉等一些东西，然后再尝试黄瓜鸡蛋减肥法．对了，我想问问你哦，三天纯苹果减肥法效果怎么样啊？谢谢啦！

我坚持不住了．我坚持4天了，我今天早上起来觉得人要虚脱了，一点力气都没有，路也走不动，手还有点抖，我说的一点都不夸张．我今天都没去上学，万一我在路上晕了，那怎么办啊？我劝你还是别再尝试了，身体会垮的．这个方法太急于求成了，还是循序渐进比较好，一开始我也是谁的话也不听，执意坚持要这样，但结果是这样的．

有一个比这个简单的方法,我一直在用,很简单,不伤身体.
每天下午5点以后到第二天醒来之前不要吃任何东西,可以喝点水,饿极了可以吃水果,但不可以在7点以后吃,也不要吃水果吃撑.
这个方法得坚持,我一个月可以减15斤,我的同学用此法最少的一个月能减8斤.
不要单纯饿肚子,把饮食和生活习惯变得科学化.
其实,减肥就两个字:坚持.
不管什么办法的减肥没有坚持是做不到的,也是绝对会反弹的.

身体的健康比什么都重要了,
不要因小失大呦!

这样的不好 应该用牛奶豆腐法 保证见效果

还是吃两天饭之后再减吧.