跑步能使腿变粗啊?如果变粗那应该怎么办啊?

如果你的肉比较紧说明是肌肉比较多,这样的腿型一般都会给人壮壮的感觉,你首先要做的就是软化肌肉,每天多捏捏小腿后方和两侧的肉,把它捏软,然后每天点脚50下,点完之后也要按摩,放松肌肉.坚持一段时间就可以见效的.还有,晚上睡觉之前,人躺着,将两条腿倒立贴着墙,大概15分钟再放下,这样可以防止水肿. 如果你的肉是比较松的,那就只要每天点脚就可以了.
我知道的就这么多，希望对你有帮助

我亲身体验过，不会变粗，但是停下来，肉会松
腿看起就有点肥了~~~
最好裹起二层保鲜膜跑（如果你是减肥）

不会变粗，只有长的更结实，为了不长肌肉，建议你跑完步后务必用手拍腿部肌肉5-10分钟。

不会变粗，只会变细（因为多余的脂肪消耗掉了）。