吃韩国泡菜能不能减肥?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/25 08:37:58
我是要问能不能减肥,而不是想知道怎么做韩国泡菜
也不是想问韩国的饮食健不健康.请回答者能根据我想问的内容而回答.不要把话题扯到别的方面....韩国泡菜能不能减肥对我来说很重要..

韩国泡菜是经过发酵而制作出来的,因此含有大量的肠胃益生菌,能够促进肠胃健康和对食物的消化.吸收，刺激肠胃蠕动和分泌黏液，能够从一定程度上防止因便密和对食物的过度吸收而导致的肥胖、水肿的出现。同时，因为泡菜脂肪含量几乎为0，且原有营养元素流失少，如果利用来代替一些高热量高脂肪含量的食物进行佐餐，势必会起到减肥瘦身的功效。（这么跟你说吧，我在韩国留学认识的韩国人里面，凡是爱吃泡菜的身材都挺好，当然韩国饮食大部分比较清淡也是原因之一，我们同学大部分也都掉肉了）

郁闷，你是根据什么知道吃韩国的泡菜能减肥的阿
韩国的美女由百分之85，是整出来的
你看过金三顺吗？？
他们就是吃泡菜耶，胖得“可爱”

吃泡菜是韩国人的生活习惯，关键也是坚持。只吃一段时间是不管用的。加油

韩国的饮食是非常健康的，建议你尝试一下

这个没研究过!