个子为什么会长不高的?要如何解决了

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 17:12:19

有遗传的因数

自己多运动

有可能跟遗传有关。
后天饮食和运动也很重要。
要想长高,多运动,打篮球,排球,跳高运动,多吃含钙量高的食物。

每天晚上拉韧带,有助于弹跳.
就是膝盖后面的那个韧带.
先天不足,那就后天练下韧带吧.

顺其自然