上夜班,吃些什么点心呢?不容易发胖的

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 18:55:36

水果或蔬菜!!
可以在之间做做简短的运动!
不能吃零食!

吃点水果阿，全麦面包之类阿

只要是在工作中脑运动或肢体运动 饿了就应该补充食物 这是生理需要不会增胖的啊