牛奶中加了钙,营养会被破坏吗?

其实牛奶本来就是高钙食品,只要喝营养学家建议的量,纯牛奶中含的钙质已经可以提供人每天的需求,没有必要刻意去喝高钙奶的.不过高钙奶没有被破坏营养成分,而且添加了VD等有利钙质吸收的维生素,增强了钙的吸收,对于需要多补钙的人群(儿童,青少年,孕妇,老年人)还是喝高钙奶比较好.

被破坏了就没人去买来喝了~

不会吧，牛奶中本来就含有钙质的哈