有什么办法在最短的时间减肥???不对身体有害???我还是未婚???

减肥第一原则:意志力
减肥第二原则:少吃多动
其他的林林总总,但这两条具备的话,减肥自然成功
不过很有难度,要克服很多困难哦

不知道你吃过绿之韵的润仙草没有 效果不错啊 就是有点贵 我现在就吃的 一个星期瘦了四斤 如果你想要可以找我啊

少吃,一天跑十圈,完全不吃肉,一个星期一天只喝牛奶,一天只吃苹果.能站着不坐着,能坐着不趴着.