请帮帮我，，，，，，，

内向没有关系，你不是喜欢唱歌嘛，你还可以找些别的爱好，比如多看看新闻和故事书。把看过的故事用自己的语言组织起来，面对着镜子说给自己听。（当然刚开始的时候，你会觉得自己都不可能笑，那朋友更不会笑了）多练几次，直到能说的让自己笑起来（不是还没说就笑的说不出来）。这是第一步，要的基础。
第二步，你要做的就是让你自己够大胆，（并不是叫你去做什么，而是要能让你自己的说话声音让别人听见）见到认识人，要大声叫出来，而且要开心的叫出来，好像久违了、特别想见那样，然后告诉他，我昨天听了一个笑话，然后说给那个朋友听。这样不论是男还是女，只要你心里没有特别的感觉，都能很好表现的。
第三步，当你有了一点成绩，你一定要和别人分享，叫上要好的几个朋友，说今天我请你们吃东西，因为……（不一定要吃什么多贵的，比如一杯奶茶、一支冷饮……）不管是男还是女都可以叫上，甚至还可以叫上你的老师（如果你想和老师交朋友的话）吃东西的时候自然会有吃的东西的话题来说，比如：我是第一次吃……不知道有什么好的味道，这样自然会有话题了。长此以往，你就不会内向了

仁兄!
我以前也是这样!
不知道和朋友说什么!
但是你要知道!
是个人都心事!叫他们和你讲他们的心事!
我就不信没有一个人来找你说话!
只要有人来!就叫他(她)说!想说什么就说什么!
不管他(她)说的是什么听!偶尔小发表一下意见!
但是要顺着他(她)的心去说!
明白否???其实他们问你问题时自己心里已经有了一个决定!
只是自己还没有意识到而已!仔细观察一下就能看出来!
呵呵!
叫他们依赖上你!
你就天下无敌了!
呵呵!
你再帮他们出主意!
说真的朋友多了也没有什么好的!
我就有点手不了了!
朋友太多!谁心情不好就来找我!
嗨!
不过我好是觉得挺荣幸的!
没有事看一点心理学的书!
研究一下别人在想什么!
效果更加!

多看电视，尤其是综艺节目，借以模仿，他们说你也说，说多了自然就话多了......

我和你的性格差不多，你应该多和你的QQ好友、同学交流，多培养各方面的兴趣爱好，就不会