凉吃是否比热食好，可以降低热量

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/26 06:46:29
我听说“凉吃有益热食可增加人体热能，吃冷食要先经过热化才进入消化过程，因而能消耗掉一部分热量，但要注意食物过冷会刺激胃肠。”这方式对吗？为什么？

要看东西的啊,有些东西可以凉吃有些东西是不能凉吃的,要以营养健康为前提再去考虑吃法的问题

是的，一些能冷拌着吃的东东，吃了比热的东东要更利于减肥。

吃凉的对胃会有影响的

可爱.