请问为什么我总是忘事?我才29虚岁

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 17:09:13
以前不是这样的,就这两年,越来越严重了,经常忘记拿东西,脑子好象什么都不记得,好苦恼.以前我记事是特别准的.

人的抵抗力差记忆力也会减退,或是心里有其它的事情总挂在心里,至使平时的一些事较容易忘,你休息要好,平时多吃点蛋类或者多吃五仁一类的食物，如：核桃，芝麻，花生，葵花子，等．早起出去跑跑操，做一些运动对健脑也有帮助，最好不吃药．

或许你最近烦心的事太多，多看书有助于保持记忆力。可以试一试。