柔道术的主要要领是什么? 具备怎么样的素质?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/19 19:23:19
请多多指教!!

要领很多,我认为最主要的是旋转、听劲、保持平衡和动摇对方的重心。具备的素质方面,其实任何人都可以,当然最好是对动作掌握能力较强,有悟性,有恒心毅力,对力和重心的感觉灵敏。

要领不好说,因为任何武术都不是三两下说得清的。
至于素质嘛,多练练腰腿的力量和手指的抓握力是没错的。