吃西红柿能减肥吗?还是吃黄瓜能减肥?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 11:17:13

黄瓜减肥
西红柿比较美容

吃西红柿不紧能减肥,还能美容,多吃对皮肤很有好处,这是真的,我皮肤原来有点黄的,现在我觉得已经不黄了,我也没用什么化妆品。看来这番茄和柠檬确实有好处。。
我就特爱吃西红柿,西红柿炒蛋几乎是我每天必吃之菜嘿嘿~`每次出去吃饭朋友都知道番茄炒蛋一定要点哈哈``
还有黄瓜也是个好东西````

天天吃这个,都能减肥,不过黄瓜的营养成分多些,别人都爱吃黄瓜来减肥。,

最近我瘦了,其实我觉得不要太过着急。以前也是节食什么的,越节食越谗,还适得其反。我总结的经验是:1、一日三餐正常,少吃零食,如果太想吃甜的,可以吃些黄瓜西红柿什么。2、赶公交车,以前住的地儿离公司太近,现在得换一次车,无形中多了一些运动,不知不觉地就瘦了下来,去年拉不上的拉链现在拉下了,我乐啊!~
当然黄瓜西红柿有美容的效果,多吃一些对身体也好,最好不要一起吃,好像是说营养不好吸收。

西红柿去斑美白比较多一些
黄瓜应该是减肥好一点哦

前阵子的黄西红柿减肥潮你有没有赶上?其实蕃茄不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低,每100克只有16大卡,饭前吃一颗中等大小的西红柿,就能让饭量变小、防止脂肪被吸收。

此外,西红柿富含维他命,其中维他命B群可促进脂肪代谢;柠檬酸和苹果酸可消除疲劳、强化血管;吃一个中等大小西红柿就能补充成人一天维他命C的需要;再加上矿物质成份,皮肤不会因为减肥而变干燥。
西红柿:轻松减肥法

西红柿几乎全由水造,食之饱肚卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但西红柿除了维他命C外就别无其他营养,所以最好的西红柿减肥法是:早餐同午餐照食并要尽量注意营养,平均每餐约600卡路里;晚餐就用西红柿代替。这样轻轻松松就可以将每日的卡路里保持在1400左右。

西红柿当主食 减肥吃出了肠梗阻

哈尔滨市的刘女士在早市买了5斤西红柿。由于刘最近正在减肥,就把西红柿当主食吃起来。中午,刘突然感觉腹胀如鼓,十分疼痛,呕吐不止。家人把她送到