食疗怎么去火?吃什么食物比较好.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 15:19:01

多吃蔬菜水果 少吃冰冷辛辣的食品
最好少吃肉类.
多吃鸭犁
还有就是多喝凉白开
多喝温茶..最好的是野菊花茶 或者竹叶茶

多吃蔬菜水果,多喝白开水,多睡眠是最好得

可以用板蓝根、绿豆一起煮水喝。