UC知道小学生吃零食不应该的理由????/////爱
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 13:31:28
了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证在正常情况下，人们可以通过一日三餐来满足对营养素的生理需要，没有必要再去吃零食。但在某些
首先不应该总是吃营养价值低的、仅提供热能的加工食物，如饼干等。而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养丰富的食物。当然，这类食品需要一定时间和场所加工，只有在条件允许的情况下才能采用。我们应该有一个概念，一是不能一概反对吃零食，二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋，三是吃零食一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律
回答者：小虎的虎煞 - 初入江湖 三级 12-9 22:50
一、热量普遍高
二、缺乏营养
三、影响消化
回答者：tkdl99 - 江湖新秀 四级 12-9 22:52
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。
不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下，孩子每天的营养又如何保证呢？
当
首先不应该总是吃营养价值低的、仅提供热能的加工食物，如饼干等。而要变换花样，吃一些煮鸡蛋、牛肉干、牛奶等营养丰富的食物。当然，这类食品需要一定时间和场所加工，只有在条件允许的情况下才能采用。我们应该有一个概念，一是不能一概反对吃零食，二是吃零食要讲究营养，不能只图解馋，三是吃零食一定要适量，不能影响下一次正餐，打乱正常进餐习惯，以免影响消化吸收的正常规律
回答者：小虎的虎煞 - 初入江湖 三级 12-9 22:50
一、热量普遍高
二、缺乏营养
三、影响消化
回答者：tkdl99 - 江湖新秀 四级 12-9 22:52
香、脆、甜、酸、咸等多味的小食品，如话梅，奶糖，巧克力等是小孩最喜欢吃的食品。往往正餐时饭不吃，而这些食品不离口，结果孩子越吃越瘦小。
不时的摄取零食，势必使肠胃得不到充分休息，消化液的分泌减少，引起肠胃功能失调。同时，过多地吃甜食，糖在肠道中容易发酵产气，使肚子产生饱胀感，食欲使大受影响。这样孩子就处在似饱非饱的饥饿状态，所需营养不足，阻碍了正党生长。此外，吃零食必用手，有时因手没洗干净而感染了疾病，如急性肠胃炎、肠虫症等。在这种情况下，孩子每天的营养又如何保证呢？
当
嗨，想那么多干嘛。。。想我小的时候啥好东西都没吃。三餐也是白米饭配白糖，现在还不是长的这么壮实，而且还比别人 壮实呢。。
想那么多，倒不如去死，走路还怕摔死。
第一,注意卫生
第二,注意食品的安全性(比如是否过期,是否有有害成分)
第三,不宜多吃,而且要在饭后吃(有些东西吃了后不想吃饭)
第四,看是否值得吃(避免很多垃圾食品,完全没有营养)
第五,看是否适合孩子的身体情况(如果蛀牙,就暂时少吃含糖高的食品)
我觉得别的吃点还好，最好别要吃薯片.干吃面.薄脆饼之类的香脆食品
那类食品孩子吃多了会损伤大脑,也会令孩子身高增长迟缓
时间长了还会得一些精神疾病,像忧郁症,注意力缺乏,阿尔茨海默症,精神分裂之类的