木糖醇是什么样的糖?糖尿病人可以吃吗?吃多少合适?谢谢!

这个也不一定啦～
木糖醇是存在于各种水果中的天然糖，它与蔗糖一样甜，但食用后不会形成龋齿。另外，木糖醇不依靠胰岛素来消化，因此糖尿病患者也可以食用。
在木糖醇的“消费”上目前存在三大误区：
一是“可修复蛀牙”。对此，专家称，木糖醇对预防蛀牙有一定的作用，但修复蛀牙是不可能的，充其量是经常吃木糖醇的人与经常吃蔗糖的人相比，不容易得蛀牙；
二是含量越高防龋效果越好。专家说，口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果；
三是可完全代替糖。实际上，木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，因此，糖尿病人不宜多食木糖醇。