QQ帐号忘记怎么办而且知道密码

帐号不记得就没有办法。
你的那个帐号有没有加过好友，从好友那里把帐号问出来。
昵称你也记得，搜索一下。然后根据介绍，看看那个号码是你的。

你如果说记得帐号而忘记密码这还好办,可是你帐号忘记了只有密码是找不回的,这么多QQ说不定别人的密码也和你一样呢,那别人的不也是你的了