晚上脚常抽胫是怎么回事啊????

缺钙

是不是 着凉 或者运动量过大 导致的肌肉痉挛 或者就是缺概

需要补钙了，多走点路，晚上洗脚用热水

1、缺钙，可以喝些牛奶补充一下。
2、白天太累了。

主要是缺钙原因引起脚抽筋.赶紧补些钙,以后注意一天喝一袋牛奶,就会好起来不抽筋了.

在长个头吧~~长个头的时候晚上就会抽的~~