每天喝多少酒最合适?白酒和葡萄酒的需求量有所不同吗?

白酒对舒缓筋脉 畅通血液循环有好处 每天提倡可以在中餐和晚餐时饮用一小酒杯

红酒可以降血压 提倡每天 早 中 晚 各饮一杯

二者不可混喝 你只能选择一种酒 如果想换酒 就要停饮先前饮用的酒水

每天晚上喝一小杯就可以了.多喝伤肝.

建议每天喝150ml左右的葡萄酒，是100%葡萄汁发酵的那种，不是酒精、糖精、色素加上水勾兑出来的那种，葡萄酒中最好的东西就是一种叫做HDL的东西，中文叫高密度脂肪酸，它的最大功效就是软化血管，减少心脑血管病的发病率。餐饮界有句话叫“french paradox”就是法国矛盾，意思是法国人吃的东西都是高热量(cheese)，高脂肪(鸭胸、蜗牛、鹅肝)，高胆固醇（还是鹅肝）的东西，但是法国的心脑血管发病率却远远低于其他国家，最大的功臣当然是葡萄酒了，要知道法国的人均消耗葡萄酒量居世界第一位。甚至在巴黎的麦当劳里你都能买到葡萄酒。葡萄酒还有诸如养颜护肤，促进消化等等各种功效。