怎样控制恐惧

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2019/09/17 00:43:19

试着去面对所恐惧的问题,采取蔑视的方法对待它,你会发现原来并不可怕

不要去想那些恐惧的东西。多想点阳光的、有朝气的事物

恐惧是因为你内心太空虚
建议你找个宗教信仰让内心不会那么空虚
我觉的基督教不错你可以试一下。