做蹲起是否对膝盖有害?哪位大侠能指点一下小弟,不胜感激!!!

是不太好~~
我妈妈以前经常爬楼梯~~`
后来问了一下医生~~
说类似这种蹲起和爬楼梯的这种运动对膝盖不好~~
我妈妈就改每天走路~~
你可以去打球或者别的运动啊~~
呵呵~~

我是一个当过兵的人，以前在部队经常做蹲起运动的，是很有益处的，你只要控制好频率就可以了，快慢可以根据不同年龄段的人群来看的...

明白了

会加大膝关节的负担