小腿经常抽筋,吃什么好?谢谢你们

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 09:55:50

就我个人经验,小腿经常抽筋如果不是运动过量就肯定是缺钙了，吃点补钙的食品很快会见效的，还有要注意适量运动

补钙，喜欢吃咸的补3个月，不喜欢吃咸的补一个月就够了

缺钙，吃一段时间钙片，症状就会消失。

钙片 吃点！