我学习紧张，休息时间极短，问在很短的时间里怎样休息最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/04/23 14:10:31
知道我的方法吗？ 打坐啊 呵呵 高吧

应该是闭目养神，自己一个人在那儿发会儿呆比较好，在这段时间里你可以想一些比较高兴的事，比如说过去特别让你有面子的事，比如说特风光的事或特成功的事，或者特开心的事，这些事会给你动力或信心，让你更好的学习。

做一遍眼保健操很有用。

趴着趴一下．小睡一会儿．闭一下眼睛．

听音乐；小声地唱歌

喝红牛