早上眼睛容易肿,怎么办?最好说简单实用的方法,不用太多.

用毛巾包冰块敷一下,但是小心不要冻伤皮肤,或用隔夜的茶叶敷一下

睡前少喝水是正确的，但也有是因为淋巴排毒部好造成的，可以在早上起床后。喝柠檬水，柠檬水知道吧，一杯白开水，加一片柠檬片，还可以在来点蜂蜜，效果很好！我基本就这么去水仲！

晚上睡觉前4个小时不要大量饮水

少喝水

睡前少喝水