我女朋友面黄饥瘦,有时说话有气无力的,有谁知道是怎么回事吗?是不是营养不良,如果是,该吃些什么补补呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/19 10:19:07
她没减肥过,我让她多吃,可还是那样,1.67的身高,才100多斤.
我感觉可能是营养不良,但是,就是不知道该让他吃些什么!

应该是贫血及内分泌的原因。。建议去中医看看。。毕竟中药对身体的副作用小一些。。平时多吃水果,蔬菜,多喝水。。增强新陈代谢。零食呢。。不如吃些阿胶枣..补血..而且味道还可以。。还有如果每天面对电脑,那就要多喝绿茶..

多吃好的就行了
星期一吃大闸蟹
星期二吃PP虾
星期三吃海参
星期四吃海胆
星期五吃鲍鱼,鲍鱼太贵的话吃个鲍汁米饭算了
星期六吃鱼翅扇贝
星期天就是猪肉炖粉条
连续吃一个月,保证有效果

去看看中医吧,去好点的中医院。中医会帮她有针对性的调理。

我想她可能肠胃的吸收不好,加上可能有点贫血。

运动才是最好的营养品..现在的都市生活,紧张又没有时间运动...饮食也不正常...我觉得你应该让你女朋友控制生活的节奏和饮食...还得注意平时运动健身...这样会提高你女朋友的体质和饮食..

每星期至少吃两次猪肝,每天喝点豆浆;
补点锌,比如经常喝点加锌的奶;
吃点维生素;
加强锻炼,经常骑骑自行车

是不是减肥减坏了啊。。。做点竹笋炖鸡给她吃吃~对女人很补