能给我提供一些生活小提示吗?内容可涉及生活中的方方面面.拜托一定要属实啊!

1.饭前30分钟喝汤 饭后尽量不要喝汤
2.不能空腹吃甜食 例如 香蕉 西红柿
3.豆浆不同于牛奶 要煮沸后才能食用
4.用完电脑或看完电视后 最好要洗脸
5.闹钟不要放在床头柜上 或靠近头部
6.杜绝垃圾食品 如泡沫饮料膨胀食品
7.牛奶之类的不要放到冰箱里去冷冻

晚饭半小时后你出去散散步，对你的身体一定有好处的。

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每天对着镜子笑一笑.天天好心情.