怎样克制自己的食欲?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/25 04:20:16
我觉得我很胖,但是我真的很爱吃东西,每次见到食物,我真的没有毅力可以让自己不吃,别人都有胃口不好的时候,我到现在还未出现过,救命啊!
闻香止饿
不要让食物容易够到,远离食物
嚼木糖醇
看见舌头上白白的一层吗?那就是让你食欲无法控制的根本,坚持多刷舌苔,食欲就会下降,亦能防止口臭.空嚼也是满足食欲的好办法.
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闻香止饿
不要让食物容易够到,远离食物
嚼木糖醇
看见舌头上白白的一层吗?那就是让你食欲无法控制的根本,坚持多刷舌苔,食欲就会下降,亦能防止口臭.空嚼也是满足食欲的好办法.