紫菜吃多了有没有什么坏处?我现在减肥天天把紫菜当饭吃

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 15:01:52

日本人常吃寿司,就是用紫菜裹的啊,天天吃应该没问题,紫菜有丰富的营养价值。

请注意:任何事物都有一个限度。低于或超过这个范围值肯定会物极必反。
比如喝水很健康,但超量的喝水也会引起水中毒啊;饭天天要吃,吃多了不也要消化不良吗,呵呵。所以只要是适量的吃,绝对没有问题。
当然你在买紫菜的时候一定要到正规的地方去购买,不然买到染色的伪劣产品,对身体肯定有害啊。

目前似乎没有对紫菜的反面报道,基本上纯绿色食品,100%健康食品啊
紫菜含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、锌、碘、锰、氨基酸、藻红蛋白、磷脂、烟酸、有机酸、挥发油及维生素A、维生素B1、维生素B2等。其味甘、咸、性寒,有软坚化痰、清热利尿的功效。主治瘿瘤、瘰疬、水肿、肥胖症等。日本医学界对紫菜的食疗作用作了很高的评价:多食紫菜对胃溃疡具有很好的治疗作用;多食紫菜对防止、减轻和治疗妇女更年期疾病有很好的作用;多吃紫菜对延缓衰老、防止贫血、防止皮肤生屑及瘙痒、预防蛀牙、治疗夜盲、降血压、降血脂、降胆固醇都有很好的功效。

  一:天天吃应该没问题,紫菜有丰富的营养价值。
  二:紫菜(Porphyra),是在海中互生藻类的统称。红藻纲,红毛菜科。藻体呈膜状,称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成,深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状,假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多,主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。
  三:21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。富含蛋白质和碘、磷、钙等。供食用和药用。同时紫菜还可以入药,制成中药,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。
  四:紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物;但生物学家普遍认为它不是真正的植物,因为它没有真正的管道组织(木质部和韧皮部),与水草不同。另外,有几种氰细菌与海苔有关。大型海苔多生长在寒冷地带。人工栽培种类有条斑紫菜和坛紫菜。

害处就是...........

你的脸会变成紫色

紫菜吃多了
对消化非常不好
自己也会有感觉
胃发沉 很不舒服
千万要适量 作配菜还好