性神经系统紊乱是什么毛病?我做性梦还没做就射了是怎么会事?专家解答

你的语气相当紧张哟。别紧张，先冷静下来，没什么大事，绝对不是什么不治之症。不要怕这怕那的，越是怕就越可能生病以及加重病情。
你可能是因为青春期后期性兴奋度较高所致，也可能是一段时间来精神较为紧张，大脑皮层得不到很好休息，几种情况交互影响所致。
建议你做这么几件事：
1、有劳有逸，调整作息时间，做事不要拖拖拉拉，赶紧做完去好好活动活动；
2、可以适当看看中医，对体质加以调整；
3、临睡前可用温水洗脸洗脚，听几分钟轻音乐，并关灯静坐约一颗钟，努力使自己什么都不去想，以便快速入睡；
4、有什么事，不是不去想，要适可而止，当“放下”的时候就要彻底放下，不要依旧“还抱着”，做另一件事时要一心一意，决不能“身在曹营心在汉”；
5、做每件事时，定一下神，做几次深呼吸，告诉自己：我能行！
这几件事做下来，三月半载，你就可以身强体壮，极大地改善神经系统当松难松，当紧不紧的状况。
这期间你还要自我调整，不要一味地想着自己可能得了什么病，即使真的得了病，成天愁眉苦脸的也无济于事。一定要从思想上彻底放下精神负担来，以一个新的面貌来对待生活，对待自己！