帮帮我啊~~~啊~~~啊~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 17:30:30
我是个女生,身高170,体重108左右.同学经常说我很瘦,可是我很苦恼一个问题.就是我上身和下身很不对称.上身很瘦,可是由于胯部和大腿肉比较多,穿衣服经常不匀称.特别是穿收腰的衣服就觉得屁股特别大.谁能帮帮我啊。怎样减掉大腿和屁股上的肉肉啊??比较快的方法,在两个月之内能减掉.........急救啊~!!!

跑

使劲跑

坚持就是胜利

..跑步长肌肉捏
要竞走比较好 一天大概1个小时
还有适当的按摩（可以用按摩膏） 每天泡脚 （水稍微热一点哈）
然后睡前把双腿上举九十度
上半身躺在床上
大概20分钟 这样不会长肌肉

二楼说得太对了，最重要的是最好不要穿瘦腰，对身体不好，还有，你是纯牌“魔鬼身材”最好别破坏了你应有的身材，这样没什么不好，别穿太粗的衣服，要暴露一点的，才能体现你的完美。

做仰卧起坐

把屁股和大腿的肉割点掉