怎么样才能使自己更爱运动?????????/
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 04:40:28
我真的很懒但就是不胖,我只是为了自己的身体想运动但总坚持不下来!
去健身房,那里有健身气份.跳健身操挺好的.
找个你觉得类似于游戏的运动来开始做,培养对运动的兴趣。
等你慢慢发现运动中所享受到的舒畅感和乐趣的时候,你会爱上运动的,不用刻意坚持也会每天去运动几分钟,不动都不舒服
天生的,如果是后天的话,就养成习惯!
找到你需要做运动的目的
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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 04:40:28
去健身房,那里有健身气份.跳健身操挺好的.
找个你觉得类似于游戏的运动来开始做,培养对运动的兴趣。
等你慢慢发现运动中所享受到的舒畅感和乐趣的时候,你会爱上运动的,不用刻意坚持也会每天去运动几分钟,不动都不舒服
天生的,如果是后天的话,就养成习惯!
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