请问老年人健忘是病吗?如何防治?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/05 15:57:10

最近我的母亲记忆力越来越差，刚刚的事情一会儿就忘了。可是也不是什么都忘，好像没有什么规律。所以，我也不知道这是不是病，会不会变成小脑萎缩。真的有些担心。

人未老，肾先老，肾老，脚先老。
记忆力差，健忘，是脑子退化。脑属肾，肾生骨髓，脑为髓海。补肾，即补脑。1、加强健身运动；2、请中医调补气血；3、多吃核桃仁等。

多运动，多动脑，少吃多餐,打太极拳

打麻将有助于防治老年痴呆症，健忘症等;还可以早、晚到公园走石子路