养胃一定要定时定量吗?这样行不行....

就像世界上没有一样的一片树叶一样，每个人的体质也都不一样，饮食习惯也亦然，这就导致了大千世界无奇不有的无限风光。就养胃的方式方法而言也是千奇百怪，婆说婆有理，公说公有理。记得有人在总结毛泽东的饮食习惯时这样说“吃饭从无规律，想吃就吃，有时是晚间、夜间，有时一天还不进食，但正是这种无规律变成了毛泽东的饮食规律——饿了就吃”，他一生胃口一直比较好。只要自己感觉进食后，身体束缚，无饥饿感，就可以了。不必追求进食形式，关键是看效果——身体健康状况。

要给胃部一定的休息时间,白天也一样,胃要蠕动着,才不会出毛病,但也要休息不是,特别是晚上

好像是吧,但是我知道吃点花生是可以养胃的，但是不要吃太多,,,,不然会起反作用的... 适量的是点也是可以减肥的
花生里含的不饱和脂肪酸对人体也是很好的。..