早晨空腹吃西瓜对身体好么?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/03/29 02:55:04
起床之后就吃

对身体有害处,因为早上起来,胃部一般是空的,食物经过一个晚上的消化基本已经空了,应该适当的摄入一些温和的食物,如面包、牛奶等等,西瓜甜性较大,如果空腹吃会徒然增加胃部的压力,就好比一台机器,休息了好久,你猛然启动并不给适应阶段,自然会损伤

不是很好

当然有害,西瓜属于凉性的食物,早上胃是空的,易损伤胃粘膜,应先进食一些温和的食物如牛奶 鸡蛋 面包 粥等,才可吃少许。

不好,胃粘膜会受到损伤