怎么去散心?怎么不要给自己太大的压力?为什么?怎办?

每个人活在世上都有压力,散心只能制标不制本,你出去玩了,在玩的日子暂时开心了,可总要回来的呀,回来后又要面对你所逃避的压力.每个人的心态不一样,所以面对压力时所做出的基本反映也是不同的,一定要学着把心放宽点.