啤酒酵母可不可以减肥?成功或不成功的都进来说下

我正在吃这个，吃了一带了，感觉肚子平了，其他倒没什么变化，可能是因为我没有控制饮食，放假了嘛，大聚会小聚会不断，吃的不少，相信如果按以下的食谱，还是会有很好的效果的
早餐:啤酒酵母+豆浆(或其他)
午餐:在正餐前15-30分钟喝一杯啤酒酵母,午饭吃到七八成饱就行了.
晚餐:一杯啤酒酵母,如果你哈会觉得饿的话你可以在吃点清淡的食物或水果.

说实话 我也喝了 并没管用
不过这个也因人而异

不好，别用那东西，又难吃，又不见效果。

谁说没用的啊,我一个月减了十斤左右呢.那问到刚开始是比较难闻,但过了一段时间就好啦,刚开始喝的时候你可以在里面加点豆浆或果汁什么的,我着有一个简单的食谱你可以参详一下:
早餐:啤酒酵母+豆浆(或其他)
午餐:在正餐前15-30分钟喝一杯啤酒酵母,午饭吃到七八成饱就行了.
晚餐:一杯啤酒酵母,如果你哈会觉得饿的话你可以在吃点清淡的食物或水果.
祝你减肥成功.

因人而已!不试怎么知道呢?我吃这个就减了啊!20斤呢!