今天夏天怎么胖了好多?怎么办?

下班时一定要坚持住不吃东西啊...在办公室的时候偶尔泡泡咖啡提神也可减肥...还有要注意运动啊...如果不是很晚下班就可以晚上跳跳绳什么的...饮食方面也要注意啊

以上的什么方法减肥都不要乱说呀...害人生命呀
减肥3不要...不要吃减肥药(只能减肥一定反弹.还会死人)不要手术(任何破坏身体组织方法).不要节食!人肥胖不起来不是一两天的事..那怎么可能一两天就减下来呢? 任何破坏细胞的方法都不可取..

我也很胖啊，也正在减肥呢，我给你推荐一个网站吧，也不错的，我可不是什么广告。那个网址是多少，我也说不好，我只是在百度里搜“薄荷瘦身”就出来了。。我现在就用这个网站减肥，我已经瘦了5斤了。我在里面的名字叫wqqdywe不信你看看我的记录啊。。骗你我是小狗

每天生吃一个苦瓜，可以减肥的```

很管用哦 ``