长高期间能吃钙片吗??

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/25 10:00:49
长高期间能吃钙片吗? 会不会使骨垢线提早闭合,使骨头变硬,以后就不长了??

1、可以。
2、长高关键在于长骨两端的软骨层是否骨化成骨。

能吃钙片.防止骨止疏松.但最好是食补,如骨头汤之类.

吃豆奶
牛奶没有大用
相信我 我17岁后喝豆奶还长了7CM

对于钙片 本人还是建议少吃为好!
长期的服用钙片会对钙的吸收有影响!
强烈建议 多使用逗制品!和动物骨髓!
少吃甜食和牛奶!
适当引用绿茶!

长身体的时候,身体需要大量的营养品,补钙当然好啦,不过如果你吃钙镁片的话效果会更好的,更容易被人体吸收!!

长高期间吃钙片最好啦!