什么水果能减肥?为什么?什么蔬菜能减肥?为什么/

我知道的热量最低的：
蔬菜：芹菜，黄瓜，西红柿。我觉得西红柿是最好的减肥用品，好吃助消化热量又低。
水果：西瓜，糖份虽多却利尿。苹果，梨。
少吃香蕉，不要吃荔枝、榴莲，热量巨高

苹果，蕃茄，柠檬都有减肥的效果．但这些都是只有辅助效果，如果你想瘦得很快那是不可能的．

苹果 香蕉 西瓜 黄瓜 番茄 白菜 木瓜

我好喜欢吃水果额..一天都要吃好多.所以总是瘦不下来.我想苹果是比较好的.不是说苹果餐可以减肥么.另外.西瓜夏天虽然解薯可是吃多了会长胖的.所以一次别吃太多哦.想吃水果的时候如果可以克制的话还是少吃点.多喝水和浓度很高的浓茶.空腹喝最好了.不过可能喝完后因为消耗了热量所以很容易有饥饿感.一定要有强大的克制力哦.别因此吃太多了..呼呼.希望我们都能是苗条美女..嘿嘿.

梨 苹果 西瓜 番茄 苦瓜 茄子 草莓
这些热量都比较低 ```

黄瓜,苹果